गंदे लेंस, गलत फिटिंग, या एलर्जी हो सकते हैं कारण।
आँखों में खुजली क्यों?
चश्मे से आँखों में खुजली के मुख्य कारण
चश्मे के लेंस और फ्रेम पर धूल, तेल, और बैक्टीरिया जमा हो सकते हैं। जब ये कण आँखों के संपर्क में आते हैं, तो वे एलर्जी या जलन पैदा कर सकते हैं।
गंदे लेंस और फ्रेम
बहुत टाइट या ढीला फ्रेम नाक और कानों पर दबाव डालता है, जिससे आँखों में तनाव और खुजली हो सकती है।
गलत फिटिंग वाला चश्मा
चश्मे की वजह से खुजली को रोकने के घरेलू उपाय
ठंडा पानी आँखों की जलन और खुजली को कम करने का सबसे आसान तरीका है। दिन में 2-3 बार अपनी आँखों को ठंडे पानी से धोएं।
ठंडे पानी से आँखें धोएं
गुलाब जल में प्राकृतिक रूप से सूजन कम करने वाले गुण होते हैं। कॉटन पर थोड़ा गुलाब जल लें और इसे अपनी बंद आँखों पर 10-15 मिनट के लिए रखें।
गुलाब जल का उपयोग
अपने चश्मे को नियमित रूप से हल्के साबुन और गुनगुने पानी से साफ करें।
चश्मे की नियमित सफाई
लंबे समय तक स्क्रीन पर देखने से आँखें सूख सकती हैं, जिससे खुजली बढ़ सकती है। 20-20-20 नियम का पालन करें: हर 20 मिनट में 20 सेकंड के लिए 20 फीट दूर देखें।
स्क्रीन टाइम कम करें
पर्याप्त पानी पीना आँखों को नम रखता है और ड्राई आई की समस्या को कम करता है। दिन में कम से कम 8-10 गिलास पानी पिएं।
हाइड्रेटेड रहें
धूल, पराग, या पालतू जानवरों के बालों से एलर्जी हो सकती है। अपने घर को साफ रखें और जरूरत पड़ने पर एंटी-एलर्जी दवाइयों का उपयोग करें।
एलर्जी से बचें
निम्नलिखित लक्षण दिखने पर तुरंत नेत्र विशेषज्ञ से संपर्क करें:
– लगातार लालिमा और सूजन
– दृष्टि में बदलाव
– आँखों में तेज दर्द
– खुजली के साथ सूजन या डिस्चार्ज